リフレッシュ講座～全身ヨガで叶える骨盤底筋×顔筋～

場所・会場	いっぽ(十日市場)２階研修室
詳細	疲れた体を回復させる全身ヨガに骨盤底筋＆顔筋トレをプラスして、一緒に内側も外側も整えましょう。講師：ヨガインストラクター　KANAさん定員：8名参加費：無料保育：別室個別保育・生後4ヶ月～（先着6名・保育料750円） ※お子さん同室での参加はできません。 ※4ヶ月未満のお子さんで保育希望の方はスタッフまでご相談ください。保育票のダウンロードはこちらから
日時	2026年6月19日(金) 10:15 - 11:45
事前予約	必要予約受付: 2026年6月5日 12:00開始 2026年6月18日 12:00終了受付開始前

「いっぽ」は、特定非営利活動法人グリーンママが緑区役所からの委託を受けて運営しています。