【サテライト】マタニティヨガ

場所・会場	いっぽサテライト(長津田)２階研修室
詳細	妊娠中の腰痛、足のむくみ、便秘などお腹が大きくなるににつれて身体の変化を感じていませんか。マタニティヨガはお腹に負担をかけずに、身体を動かして呼吸を整えます。一緒に心身ともにスッキリしましょう♬ご家族も一緒に参加できます。持ち物：動きやすい服装、飲み物対象者：安定期を過ぎた方、主治医の許可を得た方参加費：無料定員：１０組
日時	2026年1月10日(土) 13:30 - 14:30
事前予約	必要予約受付: 2025年12月8日 00:00開始 2026年1月9日 12:00終了空席有り (予約受付中) 予約する

「いっぽ」は、特定非営利活動法人グリーンママが緑区役所からの委託を受けて運営しています。